說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了EyeScreen iPhone 6 4.7吋 (黑色) 全滿版 (二代) AGC 9H 強化玻璃 疏水疏油 螢幕保護貼

說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上

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閱讀、寫字，不少人觀念一定要使用檯燈來護眼，但眼科醫師提醒，使用檯燈有些NG習慣反可能埋下傷害視力的禍根，例如慣用右手的「右撇子」民眾，檯燈就絕對不能擺放在右側，以免容易形成倒影，長期看書寫字下來更傷眼。

閱讀、寫字需要較明亮的環境，三總眼科部主任呂大文表示，一般辦公室，照度頂多500到700，如果要符合近距離用眼至少1200個照度以上的需求，的確有使用檯燈補強的必要性。

台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科醫師蔡景耀建議，挑選檯燈，得從3方面下手，首先是明亮度，光線要自然柔和，並不是一味追求越亮越好，否則有可能反而因戰利品為紙張反射光線傷眼；其次則是光線不閃爍，如果肉眼都可見閃爍現象，絕對不合格。

檯燈擺放的位置也大有學問，蔡景耀說，如果是慣用右手的「右撇子」光源就該從左前方而來，才不易形成倒影，且檯燈光源最好距離桌面50至60公分為佳，光罩不宜漏光，不要讓眼睛直接照射到或能夠瞄到光線。

呂大文說，護眼有所謂「5、4、3」原則，在大學階段之前，每用眼50分鐘就該休息10分鐘，而在老花出現前後，則分別再縮減至每40分鐘、30分鐘休息一次，以達到減少睫狀肌負擔，延緩視力惡化的效果；且平常可多吃深綠色蔬果，像是菠菜、玉米、南瓜等都有助護眼。



下面附上一則新聞讓夏日活動 大家了解時事



行政院長林全今(4)日上午乘車準備前往行政院辦公時，座車遭板橋大觀社區自救會的成員攔車、包圍，警方獲報出動快打部隊趕抵現場，在3分鐘後排除圍堵，讓車隊順利脫困。對此，行政院已正式提告毀損，而保安警察第六總隊也分依強制、妨礙公務、毀損及社維法等罪本季推薦，將該團體蘇姓男子等6人，依法移請大安分局偵辦。

4日上午8點多，行政院長林全乘車欲前往行政院辦公， 20名大觀社區自救會成員無預警出現，陳抗民眾從忠孝東路三段突襲集結並包圍座車，使車隊無法前進，其中更有多人趴上座車引擎蓋、車頂表達訴求，隨扈警衛及制服警衛，立即形成座車周邊護衛人牆，以排除此突發狀況，使車隊能緩慢駛離。

當時抗議民眾大喊抗議浮洲地區進行都更的口號，負責維安工作的保安警察第六總隊即刻通知北市警方，而北市警也立即派18名快打部隊前往支援，將抗議民眾拉開，使林全車隊能順利進入行政院內辦公。

在警方處理陳抗過程中，其座車右側引擎蓋下方凹陷，旗杆、雨刷遭扯斷，行政院長隨扈人員有6位在排除中受傷，另有2位衣服及配件毀損，已前往醫院驗傷中。

保安警察第六總隊已依蒐證影像與違法事由，分別依強制、妨礙公務、毀損及社維法等罪，將該團體蘇男等6人，依法移請大安分局偵辦。



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